Σχόλια

Δημοσίευση σχολίου

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

Ό,τι κρίνω, το απομακρύνω.

Εικόνα
Έχεις παρατηρήσει πως όποτε κρίνεις κάποιον, απομακρύνεσαι απ’ αυτόν σαν να σας χωρίζει ξαφνικά μία απόσταση; Εσύ εδώ με το δικό σου σωστό, και άλλος εκεί με το δικό του λάθος. Από τη μια μεριά το δίκιο, από την άλλη το άδικο, και μεταξύ σας η απόσταση που μεγαλώνει, όσο εξακολουθείς να δικαιολογείς και να υποστηρίζεις τη δική σου θέση. Μπορεί αυτό να σου δίνει μια αίσθηση δύναμης ή υπεροχής, αλλά αν κοιτάξεις προσεκτικά μέσα σου, θα δεις ότι νιώθεις περισσότερο λύπη ειδικά αν το άλλο πρόσωπο σού είναι οικείο. Και τότε ίσως διαπιστώσεις, ότι τελικά δεν σε πληγώνει η πράξη του άλλου, αλλά αυτή η ίδια απόσταση. Υπάρχει όμως πραγματικά απόσταση μεταξύ μας; Όταν κρίνουμε, λειτουργούμε μέσα από το μονίμως διαχωρισμένο Εγώ, που ισχυροποιείται και μεγεθύνεται με κάθε επίκριση προς τους άλλους. Έτσι δημιουργείται μια ψευδής αίσθηση διαχωρισμού από τους άλλους. Το εγώ τρέφεται με τη σύγκριση, είναι θα λέγαμε η αγαπημένη του τροφή. Όμως, έχουμε πάντα την επιλογή να μετακινηθούμε από το ...
Διαβάστε περισσότερα

Η ευλογία της παύσης - Peter Russell

Εικόνα
Κάνε μια παύση. Απλά σταμάτα. Τίποτε άλλο.  Και παρατήρησε την εμπειρία σου. Πρόσεξε τι υπάρχει σ’ αυτή τη στιγμή. Πιθανόν να υπάρχουν διάφορες εντυπώσεις – εικόνες, ήχοι, μυρωδιές. Σωματικές αισθήσεις κάθε είδους. Ίσως κάποια συναισθήματα ή μια γενική διάθεση. Και το πιο πιθανό, μεταξύ αυτών, και κάποιες σκέψεις. Ίσως κάποιες δυνατές που ελέγχουν την προσοχή σου. Ή μερικές ανεπαίσθητες στο παρασκήνιο – ενδεχομένως κάποιος σχολιασμός για το τι συμβαίνει, ή κάποια συνηθισμένη έγνοια.  Όποτε διαπιστώνεις ότι έχεις έναν διαρκή διάλογο με τον εαυτό σου, επίλεξε να τον σταματήσεις. Μόνο για μια στιγμή. Επιλέγοντας να σταματήσεις, δεν επιλέγεις τίποτε άλλο, παρά μόνο παύεις να ακολουθείς τις σκέψεις. Αποσύρεις το ενδιαφέρον σου από τον εσωτερικό διάλογο. Σταματάς να τον ακούς. Και έπειτα επιτρέπεις την προσοχή να χαλαρώσει. Θα έχεις τότε περισσότερη επίγνωση των διαφόρων αισθήσεων, αντιλήψεων και συναισθημάτων που υπάρχουν εκεί. Μαζί με οποιαδήποτε εμπειρία που μπορεί να βιώνει...
Διαβάστε περισσότερα

Το καθετί έρχεται για την αφύπνισή μας

Εικόνα
Σαν μια διαρκής πρακτική υπενθύμιση, όλα βρίσκονται στο δρόμο μας για να μας υπενθυμίζουν την Πηγή. Όσο περισσότερο ζούμε με παρουσία, τόσο γινόμαστε όλο και πιο ανοιχτοί και δεκτικοί στα μηνύματα που έρχονται από τη ζωή. Κάθε συμβάν, κάθε άνθρωπος, το καθετί έρχεται για την αφύπνισή μας, για να μας θυμίσει να επιστρέψουμε στο παρόν και να συντονιστούμε με την συχνότητα του Είμαι, του Όλου.    Ζωή Πεπόνη - Ιούλιος 2024                           Art by: Eduardo Rodriguez Calzado
Διαβάστε περισσότερα