Σχόλια

Δημοσίευση σχολίου

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

Εσύ ο ίδιος θα βαδίσεις τον δρόμο - Στήβεν Λεβάιν

Εικόνα
« Η εξέλιξη μετράται βάσει της ευγένειας και της επίγνωσης με τις οποίες ξανασηκωνόμαστε, βάσει της ελαφρότητας με την οποία ξεσκονιζόμαστε μετά την πτώση, βάσει της δεκτικότητας με την οποία συνεχίζουμε και κάνουμε το επόμενο βήμα στο άγνωστο, πέρα από τα όρια και τα κρατήματά μας, προς το αξιοθαύμαστο μυστήριο της ύπαρξης. Το να επιθυμούμε να είναι τα πράγματα διαφορετικά είναι η πραγματική ουσία του πόνου. Σχεδόν ποτέ δεν έχουμε την άμεση εμπειρία του πόνου, γιατί η αντίδρασή μας σ’ αυτόν είναι τόσο άμεση, που αυτό που κυρίως αποκαλούμε πόνο στην πραγματικότητα είναι η εμπειρία της αντίστασής μας στο φαινόμενο. Και η αντίσταση αυτή είναι συνήθως πολύ πιο οδυνηρή από την αρχική αίσθηση.   Πήγαινε στην αλήθεια πέρα από το νου σου. Η γέφυρα είναι η αγάπη. Οι κινέζοι χρησιμοποιούν την ίδια λέξη για την καρδιά και για τον νου. Γιατί όταν η καρδιά είναι ανοιχτή και ο νους διαυγής έχουν την ίδια υπόσταση, την ίδια ουσία. Η φώτιση είναι ελευθερία ενώ οι σκέψεις για τη φώτιση είναι ...
Διαβάστε περισσότερα

Η αποταύτιση απελευθερώνει

Εικόνα
Είναι κοινώς αποδεκτό πως ένα επάγγελμα, μία ιδιότητα, ή ένας ρόλος καθορίζουν την ταυτότητά μας. Φυσικά, συνήθως υπάρχει ένα πλήθος ρόλων που αναλαμβάνουμε να παίξουμε καθημερινά, όμως επιλέγουμε ως κυρίαρχο εκείνον τον ιδιαίτερο ρόλο που θεωρούμε ότι μας αντιπροσωπεύει ικανοποιητικά και τον προβάλλουμε προς τα έξω. Που ικανοποιεί δηλαδή την επιθυμία του 'εγώ' για αναγνώριση ως κάτι το ξεχωριστό, κάτι το ιδιαίτερο. Σύμφωνα με τη διδασκαλία του Βουδισμού, όλη η ανθρώπινη δυστυχία προέρχεται από τις επιθυμίες και την προσκόλληση. Ας σκεφτούμε με πόσο σθένος υπερασπιζόμαστε την ταυτότητά μας, πόση ενέργεια καταναλώνουμε για τη διατήρηση μιας εικόνας που οι ίδιοι δημιουργήσαμε για τον εαυτό μας. Και πόση θλίψη, θυμό και φόβο επιφέρει η κατάρρευσή της. Δεν υπάρχει τίποτα το μεμπτό στο ρόλο αυτό καθαυτό. Είναι ξεκάθαρο ότι ο πόνος προκαλείται από την προσκόλλησή μας σ’ αυτόν και από την πεποίθηση ότι η εικόνα είναι αληθινή.  Εντούτοις όσο καλλιεργούμε την επίγνωση, όσο εξασκούμασ...
Διαβάστε περισσότερα

Η ευλογία της παύσης - Peter Russell

Εικόνα
Κάνε μια παύση. Απλά σταμάτα. Τίποτε άλλο.  Και παρατήρησε την εμπειρία σου. Πρόσεξε τι υπάρχει σ’ αυτή τη στιγμή. Πιθανόν να υπάρχουν διάφορες εντυπώσεις – εικόνες, ήχοι, μυρωδιές. Σωματικές αισθήσεις κάθε είδους. Ίσως κάποια συναισθήματα ή μια γενική διάθεση. Και το πιο πιθανό, μεταξύ αυτών, και κάποιες σκέψεις. Ίσως κάποιες δυνατές που ελέγχουν την προσοχή σου. Ή μερικές ανεπαίσθητες στο παρασκήνιο – ενδεχομένως κάποιος σχολιασμός για το τι συμβαίνει, ή κάποια συνηθισμένη έγνοια.  Όποτε διαπιστώνεις ότι έχεις έναν διαρκή διάλογο με τον εαυτό σου, επίλεξε να τον σταματήσεις. Μόνο για μια στιγμή. Επιλέγοντας να σταματήσεις, δεν επιλέγεις τίποτε άλλο, παρά μόνο παύεις να ακολουθείς τις σκέψεις. Αποσύρεις το ενδιαφέρον σου από τον εσωτερικό διάλογο. Σταματάς να τον ακούς. Και έπειτα επιτρέπεις την προσοχή να χαλαρώσει. Θα έχεις τότε περισσότερη επίγνωση των διαφόρων αισθήσεων, αντιλήψεων και συναισθημάτων που υπάρχουν εκεί. Μαζί με οποιαδήποτε εμπειρία που μπορεί να βιώνει...
Διαβάστε περισσότερα