Το θαύμα της ζωής


 

Σχόλια

Δημοσίευση σχολίου

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

"Ζώντας με παρουσία" - Βιωματικό σεμινάριο αυτογνωσίας

Εικόνα
 Πόσο συχνά ησυχάζει ο νους μας μέσα στη μέρα;    Πώς γίνεται να είμαστε περισσότερο ήρεμοι, συνειδητοί και αποτελεσματικοί απέναντι στις καθημερινές προκλήσεις;    Πώς μπορούμε να φωτίσουμε το ασυνείδητο μέρος του νου και να ζούμε με περισσότερη επίγνωση και παρουσία;   Γνωρίζουμε ότι η αντίληψη της πραγματικότητας μέσω των πέντε αισθήσεων είναι περιορισμένη; Ποιοι είμαστε και ποιες είναι οι δυνατότητές μας; Το σεμινάριο αποτελείται από τρεις θεματικές ενότητες. Οι ενότητες είναι δομημένες για να λειτουργούν ως βήματα, που οδηγούν στην αυτογνωσία , στην εσωτερική μεταμόρφωση και κατ’ επέκταση σε μια νέα ποιότητα ζωής. – Αρχικά μαθαίνουμε πώς να αποταυτιζόμαστε από τις αγχώδεις σκέψεις και να ελευθερώνουμε το σώμα από το στρες. – Έπειτα αφυπνίζουμε τον νου από τους υποσυνείδητους προγραμματισμούς και μαθαίνουμε να αλλάζουμε τις ανώφελες συνήθειες υιοθετώντας μια νέα ωφέλιμη στάση ζωής. – Μαθαίνουμε εν τέλει να ζούμε αληθινά, ελεύθεροι από όλους τους...
Διαβάστε περισσότερα

Η ουσιαστική αυτοπεποίθηση προέρχεται από την επίγνωση του αληθινού εαυτού

Εικόνα
  Υπάρχει ένα είδος αυτοπεποίθησης που γεννιέται μέσα από ένα βαθύτερο επίπεδο ύπαρξης. Όλοι γνωρίζουμε την αυτοπεποίθηση που προέρχεται από την αποτελεσματικότητα των πράξεών μας, η οποία βιώνεται ως μία αίσθηση ικανοποίησης και εμπιστοσύνης στις δυνατότητές μας. Αυτό το είδος της αυτοπεποίθησης συνδέεται με τις ικανότητες και τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς μας. Ωστόσο, κάποια στιγμή μπορεί να βιώσουμε και ένα άλλο είδος αυτοπεποίθησης, που δεν αφορά τα επιτεύγματά μας και την αξία μας ως άτομα. Αυτή η αυτοπεποίθηση βιώνεται σαν μια αίσθηση σιγουριάς που απορρέει από την βαθύτερη σχέση με τον εαυτό μας. Είναι μια αίσθηση βαθιάς εμπιστοσύνης, που δυναμώνει όσο μαθαίνουμε να είμαστε παρόντες, σε σύνδεση με την Ύπαρξη, το Όλον, ή όπως θέλουμε να ονομάσουμε τη δύναμη της ζωής που αποτελεί την ουσία μας. Όταν νιώθουμε στον πυρήνα μας μια υπαρξιακή βεβαιότητα ότι είμαστε πλήρεις και ολοκληρωμένοι, βιώνουμε την ουσιαστική αυτοπεποίθηση που δεν προκύπτει από επιτυχίες και κ...
Διαβάστε περισσότερα

Τα οφέλη του διαλογισμού

Εικόνα
  «Ένας ήσυχος νους είναι το μόνο που χρειάζεστε. Όλα τα άλλα θα συμβούν σωστά, από τη στιγμή που ο νους σας είναι ήσυχος». – Σρι Νισαργκαντάττα Μαχαράτζ Πολλοί ρωτούν “γιατί να κάνω διαλογισμό, σε τι θα με βοηθήσει;” Ο διαλογισμός είναι ένα εργαλείο αυτογνωσίας και αυτοθεραπείας, που απλά χρειάζεται να μάθουμε να το χρησιμοποιούμε. Με την εξάσκηση στον διαλογισμό βελτιώνουμε ή αλλάζουμε πτυχές της ζωής μας που πλέον δεν μας ωφελούν, όπως είναι ορισμένες συνήθειες, σχέσεις, συμπεριφορές, συναισθήματα και πεποιθήσεις. Μαθαίνουμε να ζούμε χωρίς άγχος, ανακτούμε τη δύναμή μας και βιώνουμε την επανασύνδεση με τον αληθινό μας εαυτό. Παράλληλα συμβαίνουν αξιοσημείωτες αλλαγές στο βιολογικό επίπεδο , που ολοένα προστίθενται στη λίστα με τα οφέλη του διαλογισμού.   Μέσα από επιστημονικές έρευνες έχει αποδειχτεί ότι την ώρα του διαλογισμού παρουσιάζονται : – Μείωση της αρτηριακής υπέρτασης – Βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και μείωση των παλμών της καρδιάς – Αρμον...
Διαβάστε περισσότερα